Halt väder ute idag så det blev en simtur på Lugnet (Falun) istället. Provade att simma crawl i 75 meter innan jag klart insåg att det var väldigt jobbigt och att jag behöver gå en kurs. Det finns ett par som börjar i januari. Jag får ta en av dem.
Efter den insikten blev det bröstsim. Det var svårt att räkna längder men jag tror att det blev 2000 m.
Vägde in på 77,1 kg efter simningen. För ett år sen var det ca 95 kg.
Mat, ja. Jobbet bjöd på julbord och jag åt nog lite för mycket. Kanske i kombination med svalt klorvatten.
Efter den insikten blev det bröstsim. Det var svårt att räkna längder men jag tror att det blev 2000 m.
Vägde in på 77,1 kg efter simningen. För ett år sen var det ca 95 kg.
Mat, ja. Jobbet bjöd på julbord och jag åt nog lite för mycket. Kanske i kombination med svalt klorvatten.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar