Efter att ha sprungit 7 km före jobbet så sprang jag hem, 3 km, och åt middag innan jag fortsatte ut och gjorde 14 km till. Även om pulsen var under kontroll, kring och under 140, så kändes det i benen.
På temat glädje-GPS: 85,6 km/timmen i ett bostadsområde. Det hade jag blivit av med körkortet på...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar