Ställde klockan på tidigt i morse, 05.30, och hann med att springa 7 km i ganska bra tempo, 4:30-4:50 innan det var dags att börja arbeta. Det finns en bra pulkabacke vid "älvravinen", längst till öster/höger på kartan, som jag kör intervall i. Jobbigt.. :-)
Dagens pass i detalj.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar